こんにちは、洋梨です。 私も４０代半ばの年齢なり、肌や体の老化が気になる日々を送っています。 昔の写真を見返すと、あの頃はコンプレックスだと思っていたハリやふくよかさが、今となっては手に入れることのできない若さの象徴であったことがわかります…

こんにちは、洋梨です。 私は長く同じものを食べても（何なら３食共）へっちゃらなタイプですが、さすがに１０ヶ月毎日オートミールをランチに食べていると飽きてきてしまいました。 オートミールはオートミールでとっても満足できる昼食だったので、回数を…

こんにちは、洋梨です。 今回は趣旨を変えてiHerbだけじゃなく、他のネットショッピングも含めて２０２１年に買ってよかったものをご紹介していこうと思います！ 今年も非常に散財しました。 中には失敗したなというものも、もちろんありましたが、これはぜ…

こんにちは、洋梨です。 今回は表題の通り５０日間、本気で徹底的に顔のシミを撃退しようと奮闘した記録をご紹介したいと思います。 noteからこられた方は５のスキンケアからお読みください。

こんにちは、洋梨です。 私はもうすぐ４５歳になりますが、肌の状態はここ数年で一番いい状態になっています。 たるみやシミ、ほうれい線などもちろん気になるところはたくさんありますが、鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになっていた以前に比べると、格段に自…

こんにちは、洋梨です。 梅雨も終盤に近づき、体のラインが気になる季節の到来です。 私は３月からオーバーナイトオーツにはまり、体重は４kg減、体脂肪も４.５％減とかなり体がスッキリとしました。 今もほぼ毎日（ランチに誘われた時以外は）お昼にオーバ…

こんにちは、洋梨です。 美容のために何かしらのサプリを飲んでいる方は大勢いらっしゃると思います。中でもビタミンＣは人気のサプリメントではないでしょうか？ もちろん私も飲んでいます。 広く知られている効果は肌のしみ、そばかすを防ぐ、風邪を早く治…

こんにちは、洋梨です。 毎日美容や健康のことを考えている私ですが、今の所一番肌にいいことは、体にいい食べ物を食べること。これは間違いないです。 ① 酸化した油脂や白砂糖、グルテンを含む麦製品を摂取しないこと。 ② 腹八分目に抑えて食べすぎないこと…

１．シナモンを食べ続けると美肌になることに気付く ２．シナモンはすごいやつだった アンチエイジング効果 ダイエット効果 ３．シナモンをいつどれくらい摂取したらいいの？ シナモンの効果的な摂取量は？ シナモンの効果的な摂取時間は？ ４．iHerbのシナ…

こんにちは、洋梨です。 今回は私がおすすめするiHerbの食料品のご紹介をしたいと思います。 かなり当たり外れがある海外の食料品ですが、その中でもこれは美味しい！と思えるものをご紹介します。

こんにちは。洋梨です。 今回は私がおすすめするサプリ及び健康・スポーツカテゴリーの商品をご紹介したいと思います。 お気に入りが決まっていてもうめったに冒険をすることもないのですが、良いと聞いたものは試すようにしています。（特にアンチエイジン…

こんにちは、洋梨です。 毎月２〜３回注文するiHerbの商品のうち、今回は私がおすすめする日用品をご紹介したいと思います。 美容編の中にも何点が紹介しているので、そちらも合わせてご覧いただけるといいかと思います。

こんにちは、洋梨です。 今回はiHerb歴９年の私がおすすめの美容関係商品をご紹介したいと思います。